坐骨神经痛能自愈吗?坐骨神经痛是在生活中很常见的一种病痛。我们经常见到坐骨神经痛的患者，患病时经常会感觉腰的一侧非常疼痛。坐骨神经痛的发生与人们长期坐着有很大关系，因此有很多人认为坐骨神经痛无需专门治疗也可以自愈。那么坐骨神经痛真的会自然消失吗?

坐骨神经痛是最常见的周围神经病变类型，其主要为沿坐骨神经及其神经分路支配范围的疼痛综合征。

导致坐骨神经痛发生发展的因素很多，但其原发性因素发病率低，主要以继发性病变为主，即坐骨神经不是因为自己的原因疼痛，而是因为受到损伤所发的病变，其中腰椎间盘突出压迫为主，也有腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎管肿瘤侵入等引起。

主要临床表现以坐骨神经走行方向的腰部、臀部，或向下小腿、足部疼痛为主。其临床症状与中医学中“痹症”的临床症状相似。

腰椎间盘突出和坐骨神经痛的区别

要明白一点，坐骨神经痛是一种表现症状，而这种症状多数都是由腰椎病引起的，并发部位多为第4-5椎间盘或第5腰椎-骶骨间的椎间盘突出，这就好比感冒了之后会咳嗽，把感冒治好了，咳嗽，流鼻涕等症状都会慢慢消失，是一个道理。

很多疾病都是可以治疗的，因此坐骨神经痛能不能治愈成了大家关心的话题!坐骨神经痛到底能不能自愈呢?

出现坐骨神经痛，主要是因为长期的久坐，并且坐姿不良而导致的，或者是在运动等各个方面不太注意，造成了神经受到压迫，从而导致了这种疼痛的出现，那么，因为坐骨神经痛主要还是神经方面的疼痛，因此在治疗的是否比较麻烦，也需要更加细心的治疗。

坐骨神经痛也并不是说不能够自愈，也有一些病例在没有经过任何的治疗情况下，通过自身的运动调整、坐姿等方面的习惯调整后，一些坐骨神经痛没有特别严重的情况下，是可以慢慢恢复过来，从而是通过达到自愈的效果。

但也有一些坐骨神经痛的情况由于是受到一定的创伤之后，从而导致神经方面受到极大的损害之后，如果是单纯靠运动以及坐姿等习惯的调整，也是无法彻底将这一些神经痛的情况进行一定的有效治疗，所以在这样的方面上，坐骨神经痛不进行治疗的话，是完全无法痊愈的。

那么，根据上文的描述，我们知道，坐骨神经痛在不同的程度它的每一种情况下，都存在着自愈的几率，但是，在较轻的情况下，完全是可以通过运动来达到自愈的效果，如果坐骨神经痛比较明显的话，不进行手术的治疗，是不会自愈的哦!

当患者出现坐骨神经痛的症状，往往都会疼痛难忍，那么，这个时候应该怎么办才能够缓解这种疼痛呢?

1、急性期预防坐骨神经痛应睡硬板床。

2、预防坐骨神经痛要注意保暖与休息，改善居室条件，保持环境通风与干燥，防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。

3、患坐骨神经痛后，只要不在急性期内，仍要适当进行体育锻炼，帮助解决运动障碍，增大活动范围，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，矫正不良姿势，增强体质，改善全身健康状况。

4、多食含两素食物，即维生素B族和维生素C也是预防坐骨神经痛的方法。

5、少量饮酒。少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。