在生活中，急性腰扭伤并不少见，由于某个动作腰部受力不均，产生急性腰扭伤的情况在生活中比比皆是。腰扭伤也是骨外伤的一种。那么，腰部有哪些需要防范的?

　　很多人对于如何判断急性腰扭伤有疑问，急性腰扭伤主要表现在腰部僵硬，活动受限，受损肌肉由于疼痛及其他各种病理因素而反射性引起痉挛，造成腰部僵硬，脊柱代偿性侧弯。脊柱的前屈、后伸、侧弯、旋转等一切活动均因疼痛加重而受限。

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