福州看腱鞘炎哪个医院好？腱鞘炎是比较常见的一种疾病，腱鞘炎是怎么引起的呢?又该如何预防腱鞘炎呢?

腱鞘炎是怎么引起的

1、手部或脚部腕关节长期保持固定单一的姿势：

像司机，经常双脚踩着油门和刹车，活动时间比较少。还有办公室电脑打字员等人员，关节部位的血液还有肌肉组织得不到放松，所以引起了腱鞘炎。

2、过度疲劳所致：

由于疲劳导致的拉伤等情况，也会引起腱鞘炎。

3、神经疾病所引起的：

福州看腱鞘炎哪个医院好？像痛风，风湿病等神经性疾病，也有可能引发腱鞘炎。

腕管综合征

4、与积累劳损也有关：

腱鞘炎患者应手指劳作过度，频繁伸屈，积劳伤筋，屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压;或长期用力握持硬物，骨性纤维管受硬物与掌骨头的挤压，致使骨性纤维管发生局部充血、水肿。

腱鞘炎的症状表现

福州看腱鞘炎哪个医院好？腱鞘炎最直接的表现就是疼痛，局部患处会有明显的疼痛感。

桡骨茎突处有局部性肿胀，有时可触及硬块。

因为长时间摩擦患处，导致发病的肌腱出现条索状隆起，隆起的程度不相同。当腱鞘炎引起局部肿胀时，需要及时消肿，否则容易诱发疼痛。

腱鞘炎严重的时候会产生弹响，患腱鞘炎的手指屈而难伸或伸而不能屈，五指活动是会有困难的，以早晨较为明显，腱鞘炎偶尔会发生弹响的现象。

怎么预防腱鞘炎

1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。

2、连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。福州看腱鞘炎哪个医院好？

3、冬天洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。

4、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

5、手腕关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。

6、感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。