说起痛风，患过病的人都觉得是一场噩梦，痛不欲生，因为除了要忍受身体上的巨大痛苦以外，饮食上还要做到忌口忌食，清心寡欲，生活中缺少了很多应有的乐趣!

“高血压、高血脂、高血糖”和超重、肥胖人群都是痛风的高危人群。经常喝酒和碳酸饮料、应酬、点外卖容易摄入更多富含高嘌呤的食物，而高嘌呤饮食是痛风高危因素。

目前，在35岁以上的人群中，大约有30%的人会患上高尿酸血症，这当中12%的人较终会发展成痛风患者。也就是说，痛风患者会占35岁以上人群的3.6%左右，这当中又以男性患者为主。

上月，福州中德骨科医院接诊了一名患者，医生都吓了一跳。该患者手、脚和双膝关节，都长满了“石头”，手脚都已严重变形。后来才知道原来男子已经有14年的痛风病史，却一直不注意忌嘴，较终导致病情加重。

福州45岁的张先生，痛风史已经14年了，两只手关节处都膨出肿大，鼓起一个个绿豆大小的包，摸上去也硬邦邦的，手指也不能自行弯曲了。医生介绍，这些是痛风石。两只脚的大脚趾关节也是肿出了一大块。

据了解，前两年，张先生曾到北京一家医院做过手术，当时把手指关节中的一些“石头”取掉了，但是没有过多久，“石头”就又长了出来。

几乎每天都喝酒不忌嘴导致病情加重

“我就是不听话，不忌口海鲜照吃，酒照喝才搞成这样。”张先生说，他几乎每天都喝酒，一顿要喝半斤左右，这是导致他痛风反复发作、痛风石越来越多的主要原因。

入院检查显示，他当时血液中的尿酸值为603微摩尔/升，接近正常值上限的1.5倍。

对于痛风患者而言，尿酸浓度过高和尿酸浓度的波动，都会导致痛风的急性发作，所以痛风患者不仅要注意控制尿酸，还要注意防止其波动。

根据张先生的情况，医生制定了相应的治疗方案。“降尿酸治疗，要根据不同人的基础情况，确定不同的控制值。本来像他这样有高血脂的病人，尿酸只能降到480微摩尔/升左右，但由于他痛风太厉害了，所以我们要将他的尿酸值控制在300微摩尔/升左右。”

三成人是痛风潜在患者，必须要控制饮食

痛风不仅是疼痛这么简单，如果不加以控制，其会损伤肾脏，急性期可能造成急性肾功能不全;慢性期因结石发生可能导致梗阻性肾病，造成肾功能损害。同时，这种病还会损伤胰岛β细胞，使糖尿病的发病提前或是病情加重。

此外，痛风还可能加快动脉粥样硬化进程，导致心脑血管病提前。所以有高尿酸血症的患者，一定要控制饮食，不吃或少吃动物内脏、火锅、高汤、海鲜之类，不要喝啤酒等。