站久了，腰疼。坐久了，也腰疼。躺久了，腰还疼。走久了，不仅腰疼腿也疼……下到十几岁上到九十多岁，不管是白领上班族还是家里悠闲的老年人，或多或少都深受腰椎间盘突出疼痛的困扰!

腰椎间盘突出症是福州中德骨科医院门诊中常见的疾病之一，也是腰腿痛较为多见的原因，退变、外伤等因素均可导致腰椎间盘突出。

三十岁出头的吴女士，几年前在工厂上班，每天的工作是检查工人制作出来的物品是否合格，忙的时候一天下蹲弯腰站起数百次，时间一久腰就受不了了，开始隐隐泛起酸痛。后来吴女士辞职回了家，以为就这样过去了。

两年前，吴女士生理两个孩子后，就一直饱受腰疼腿麻的困扰!严重时每走两三百米，就得坐下来休息一会儿。大大小小的医院也去了，哪怕药不离身，疾病一点缓解的迹象也没有。

上月她听说福州中德骨科医院有个技术，小小的创口就能治好病!吴女士很是心动，便前往一试。

入院后，经详细检查，吴女士被诊断为L4-5腰椎间盘突出。由于突出的髓核压迫周围的神经，保守治疗无法达到治疗效果，且吴女士也不想开大刀，于是专家建议微创椎间孔镜治疗。

“绿豆大的创口，真的能治好这病吗?”吴女士很怀疑。福州中德骨科医院专家解释，腰椎间盘髓核突出压迫周围神经组织，从而引起的下肢放射性疼痛等症状，治疗的目的就是要解除压迫。

德国狼牌椎间孔镜微创治疗时，是在患者腰部切开一个花生米粒大小的切口，作为椎间孔入路，医生将一根治疗管探入，在显示屏的引导下到达病灶区，将压迫神经的突出摘除。“压迫解除，疼痛就消失。”刘主任的介绍让吴女士心中的疑虑慢慢消除，与家人商量后，她接受了治疗。

微创治疗后的第二天，吴女士就能下床走路了，右腿的麻痛感也消失。

福州中德骨科医院门诊中接诊的不少患者，与吴女士的情况相似：在患上腰椎间盘突出症之前，有长时间弯腰劳动的经历。有的患者，是因为房子装修后长时间蹲在地上打扫，或搬家后频繁弯腰收拾东西，从而诱发腰椎间盘突出症发作;还有的患者治疗后症状得到了缓解，回到家后又经常弯腰扫地、拖地，结果又复发了。

长时间下蹲或弯腰劳动，为什么会诱发腰椎间盘突出?蹲着工作或弯腰劳动时腰椎是反弓的，会造成腰椎间盘内部压力不平衡(腰椎间盘前面的压力高于后面)，会使腰椎间盘特别是髓核向后方运动。髓核经常长间挤压，内部水分减少从而柔韧性变差，出于退行性改变，从而诱发腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出症是一种常见病、多发病，常常与工作环境和职业有关。因此，从事重体力劳动，长期久坐、需要经常使用腰部的人群要从改变姿势开始，劳逸结合，预防腰椎疾病!