颈椎管狭窄症的饮食保健要注意什么?如果你不是很清楚，可以参考福州中德医院骨科专家给出的建议。

　　在饮食方面要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、富含维生素和微量元素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，避免喝浓茶。避免熬夜，注意多休息，避免受凉，预防感冒，加强颈肩部肌肉的锻炼，纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠。

　　1、宜吃清淡的食物。

　　2、宜吃含钙量高的食物。

　　3、忌吃茶和咖啡。

　　4、忌烟、酒。

　　5、忌吃油腻食物。

　　上面就是福州中德医院骨科专家为大家带来的颈椎管狭窄饮食保健相关知识，希望对大家有所帮助。如果你对颈椎管狭窄还有什么疑问，可以拨打热线电话：0591-86251881进行直接咨询，福州中德医院骨科专家为你一一解答。《《《点击咨询专业医师