福州腰疼哪家医院好?高达80%的人一生中曾得过下腰痛，发病率仅次于感冒，排名第二。慢性下腰痛甚至被称为“不死的癌症”，虽然不要命，但是坐着也疼，走路也疼，导致了很严重的后果。

腰间盘根据髓核突出的程度分为三类

腰椎间盘突出

主要表现在腰部酸痛，椎旁明显压痛，重压后可沿坐骨神经向下放射，出现单侧或双侧神经压迫症状，轻者表现为由腰部至大腿及小腿后侧直达足部放射性疼痛或麻木感，重者则表现为由腰至足部电击样剧痛且有麻木感，久站后症状加重，可出现间歇性跛行，休息后症状减轻。

腰椎间盘膨出

福州腰疼哪家医院好?是腰椎病变的一种类型，主要以腰部酸、疼痛、不适为主要表现，或造成椎管狭窄，卧床休息后症状减轻，咳嗽或打喷嚏时疼痛症状加重。

腰椎间盘脱出

是突出的髓核掉入椎管引起椎管狭窄，压迫神经，使腰部和腿部有疼痛麻木感，严重者大小便失禁、肌肉萎缩、甚至瘫痪。

腰突为什么会引起腰腿痛?

机械压迫：腰椎间盘对人的运动起到一个缓冲的作用，每天走一万步，腰椎间盘就要缓冲一万次。在这种反复的应力刺激下，一旦腰椎间盘受损，或者发生退变，就难免向后方突出了。

福州腰疼哪家医院好?炎性刺激：临床工作中，我们发现，有的患者突出很轻，但是症状非常重，也有的患者，突出非常重，但症状很轻，这可以用突出部位的神经根的炎性刺激轻重来解释!神经根受到压迫后会引发缺血，引发局部的炎症。这些炎症刺激也可进而引发疼痛!炎性刺激引起神经根肿胀，会进一步加重机械压迫，形成恶性循环。

神经病理性损伤：疼痛的机制主要分为两种：一种是外周伤害感受器受到炎性刺激，产生疼痛信号从外周传导到中枢;第二种是神经传导通路本身受损，神经根持续性的异常放电，导致疼痛。腰椎间盘突出不仅可以引起炎症疼痛，神经根持续性的机械压迫和炎性刺激会导致神经本身的损伤，从而导致神经病理性疼痛。

如何预防腰椎间盘突出?

保持良好的姿势

平时要注意保持正确的站姿，坐姿，睡姿，以及劳动的合理性。坐在有靠背的椅子上时，应尽量将腰背紧贴椅背，以减少腰骶部肌肉的疲劳感。电脑操作者，还要确保坐时整个脚掌着地，不要经常翘二郎腿，这样会增加背部肌肉和韧带的持续负荷。

坚持运动

福州腰疼哪家医院好?久坐的人和一些特殊职业者，应该多进行体育运动，比如游泳，打球，增加背腹肌肉的力量，工作时也要尽量每隔一段时间站起来活动几分钟，这样可以使疲劳的背腹肌肉和韧带得到松弛。

避免受寒

寒冷天气应注意保暖，风和冷是一种物理刺激，它使血管收缩，血流减缓，容易诱发疼痛，尤其是有过旧患的患者，寒冷天气是疾病复发的一个重要诱因。

有症状要及早就医

福州腰疼哪家医院好?最后，得了病应该及时去医院诊断治疗，不能总是忍着，耽误病情，更不要盲目的相信一些江湖医生和广告产品，胡乱的治疗，使病情延误加重，失去保守治疗的较好时机。