在日常生活中，有很多人都有过腿麻的经历，很大一部分人都是由于被风吹、过度劳累、或者是坐久了等原因引起的，下肢麻木的症状会慢慢消失。但是，有些朋友的下肢麻木如果不采取相应的措施，不但不会消失，反而会越来越严重，因此大家出现腿麻之后一定要找出病因，然后对症治疗。

　　腰椎间盘突出腿麻的伴随症状

　　腰椎退变使髓核突出，当突出的髓核压迫到神经组织之后就会产生一系列的症状，掌管腿部的神经受压就会导致腿麻、凉、痛等等症状，除此之外，腰椎间盘突出患者还会有腰痛、间歇性跛行等症状，咳嗽会导致腰腿痛加重。

　　除了腰椎疾病之外，还有一些其他原因可以导致腿麻，您若出现腿麻不能确定是何因所致，那么比较好是到专业医院进行诊断，或者也可以直接咨询在线专家，他们会根据您的具体情况为您解忧。

　　腰椎间盘突出引起的腿麻危害

　　很多人出现腿麻之后觉得没什么大不了的，过几天就好了，确实，如果是由于不良姿势的久坐、久站、久蹲引起腿部血液流通不畅，那么可通过推拿休息走动缓解腿麻，但是如果是疾病引起的，那么就是不可逆的，不会不治而愈，长此以往，可能会导致下肢麻痹，甚至出现肌肉萎缩，影响下肢的正常功能，所以出现腿麻不能小觑，要及时就医，对症治疗。

　　出现腿麻怎么办

　　暂时性的腿麻可立刻改变姿势，小范围内快速走动几分钟，恢复腿部血液循环，消除麻木感;如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解;变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。

　　另外，腰间盘突出压迫周围神经引起的腿麻、脚麻，是不能通过简单的自我治疗就能治好的，如果你经常感到腿脚发麻，建议到专业医院就诊。