之前葛大爷的“北京瘫”在网上掀起了一阵狂潮，引发众人调侃和模仿，成了茶余饭后的话题。很多人认为北京瘫当下流行，舒服。但是，长期北京瘫，很容易引发腰椎病!

　　腰椎是人体躯干活动的枢纽，随着年龄的增长，所有的活动都会加重腰椎负担，加重腰椎退行性病变。

　　大多数人认为只有老年人才会得腰椎类疾病，然而并不是这样的!现福州中德骨科医院专家带大家来了解一下腰椎类疾病：

　　较常见的椎间盘突出，并不是所有突出的椎间盘都会引起症状，有症状的椎间盘突出的典型临床表现就是，腰痛伴有腿部放射性的疼痛，及神经根激惹和压迫的体征。然而目前腰椎性疾病区域年轻化，越来越多的年轻人却忽视了这个问题，不仅仅坐姿不正确，加上长时间久坐，不适当锻炼身体，这也是我们较容易忽视的问题。正常的脊柱在腰椎这个地方是有个向前的弧度的。长期保持“北京瘫”这个姿势会导致脊椎向前的曲度逐渐消失，脊椎变直早期较直接的感觉是腰部酸痛。在我们腰椎周围有很多肌肉来维持腰椎的稳定性，长期处在伏案工作的姿势也会导致腰肌持续受到牵张，久而久之会在腰肌部位形成拉伤。

　　哪些动作容易导致椎间盘突出呢?

　　1、如突然地负重或者闪腰，尤其是快速弯腰、侧屈或者旋转

　　2、腰部外伤

　　3、腹压增高：有时候剧烈的咳嗽、打喷嚏、大便干燥，用力屏气时也可发生髓核突出

　　4、寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘破裂。

　　当我们经常出现腿痛、腿发胀、麻木、腿部力量下降、走路不稳时，就是引起注意了，当有症状时，我们可以通过保守治疗，如热疗、冷疗和按摩等治疗方法，或根据病情使用镇痛剂，如非甾体抗炎药物的应用和硬膜外注射糖皮质激素等，在症状缓解时，适当配合主动锻炼活动。

　　治疗腰椎病就到福州中德骨科医院

　　治疗腰椎病首选疗法——德国狼牌椎间孔镜

　　德国狼牌椎间孔镜微创技术采用特殊的手术方式和技巧，高端影像定位、高清视频监控，可将手术视野放大数十倍，用极其精细化的“机械手”抓取压迫神经的椎间盘组织，清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压迫，消除由于对神经压迫造成的疼痛;皮肤切口仅6mm，如同一个黄豆粒大小，且出血量少，过程一般30分钟左右，很多患者仅需3-4天便可出院，术后康复时间也比传统手术缩短几个月。是同类手术中对病人创伤较小、效果较好的椎间盘突出微创疗法。

　　福州中德骨科医院是福建省专业骨科医院，医院坚持细致、专注、严谨的服务品质，以标准化服务流程、亲情化护理理念，为每位患者精心制定个性化的治疗方案。