颈椎病目前严重危害人类健康和影响人们生活质量，在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排第二。

过去我们认为颈椎病是由于颈椎退行性病变，即颈椎开始退化增生，是年纪大了才容易发生的疾病。其实不然，近年来，颈椎病患者低龄化的趋势越来越明显，很多年轻人因沉迷手机变身“低头族”、沉迷游戏长时间内保持一种姿势不变、坐姿不正确等，也开始得颈椎病，颈椎病倒是成了“老少皆宜”的疾病了。

如何自测颈椎是否有问题?

按照以下两种方法我们就可以初步判断自己的颈椎是否有问题：

1.检查颈椎活动度。把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。

2.检查颈椎出毛病的部位。微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如果出现压痛或者摸到条素状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎问题的所在了。

何谓颈椎病?

颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生或外伤等，刺激或压迫颈部脊髓、神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛，放射到头枕部或上肢，头晕头痛，上肢麻木，严重者双下肢痉挛，行走困难，甚至四肢麻痹、瘫痪，大小便困难等。一旦颈椎出现不适，必须及早接受治疗，否则可能会对身体产生众多伤害：

1.放射性疼痛：上肢疼痛、无力、手指发麻(鼠标手、手机手、电脑手)。

2.脑部供血不足：若骨刺长在椎骨侧面，可刺激或压迫椎动脉，引起头痛、偏头痛、头晕、眩晕甚至卧床不起，耳鸣耳聋、脑鸣，记忆力减退、注意力不集中，疲乏、昏昏欲睡等脑供血不足症状。

3.视力障碍：视力下降，眼睛胀痛、怕光、流泪等。

4.吞咽不畅：出现吞咽梗阻感、食管异物感、恶心呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

5.腹胀便秘：颈椎病因颈交感神经受到刺激和损伤，受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢导致腹胀、便秘。

6.胸痛、乳房疼痛：因颈6、颈7神经根受颈椎骨刺压迫导致胸痛(胸大肌压痛)、乳房疼痛。

7.颈心综合征：表现为心前区疼痛，胸闷、心律失常等。

8.颈性高血压：颈椎病压迫神经导致血压明显升高，称为“颈性高血压”。

9.神经功能紊乱：表现为顽固性失眠、神经衰弱。

10.猝倒：站立或走路时颈椎病发作或突然扭头，导致脑供血断流而猝倒，二次伤害不可预知。

11.老年痴呆：颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形，对应脑区供血不足，引起遗忘等认知功能下降，最终出现痴呆。

12.下肢瘫痪：当椎骨后有较大骨刺压迫脊髓时，可造成双下肢麻木、疼痛、跛行、行走不稳，重者有排尿、排便困难等。

13.耳鸣或耳聋：颈椎外伤、劳损和退行性改变会导致颈部的交感神经受到直接和间接刺激与压迫，影响内耳功能，引起耳鸣或耳聋。

14.肺通气功能减退：颈椎退行性病变所致的慢性压迫性颈脊髓病(包括脊髓型颈椎病、发育性颈椎管狭窄、后纵韧带骨化症)可以对患者的感觉与运动系统造成损害，有较高的致残率，严重影响患者的生活和工作能力。

颈椎病引发的原因?

1.颈椎退行性变随着年龄增长，下段颈椎容易发生退行性改变，主要表现为椎间盘变薄，椎骨间隙变窄，使椎间孔变小，椎骨边缘易长骨刺，压迫脊神经形成颈椎病。

2.慢性劳损

(1)、不当的生活、工作姿势低头看手机、随时随地看手机，长期伏案，低头看电脑、低头工作等

(2)、不良的睡姿不良睡姿因持续时间长及不能及时调整，造成椎旁肌肉、韧带及关节平衡失调。

(3)、不适当的体育锻炼超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下，可能会造成损伤。