福州哪个医院治疗颈椎病较好?僵、痛、胀、一转头就咔咔响...如果你时常有这样的感觉，八成离颈椎病不远了，再或是椎间盘突出、骨质增生等等。脊椎神经、动脉血管受到挤压，轻则出现疼痛重则也许会导致瘫痪!

近几年来，青少年患颈椎病的人数也越来越多，颈椎病呈现出一种越来越年轻化的趋势，为什么年轻人会患上成年人的颈椎病?患上颈椎病该怎么办呢?

1、长期的低头

长时间的低头、伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑，这种低头的姿势正是在和颈椎的正常生理曲度"作对"，导致颈椎受到的压力增高，颈椎的正常生理结构也容易受到磨损，进而引发颈椎病。

2、日长夜短，夜生活丰富，睡眠减少诱发颈椎病

从生活习惯来讲，年轻人在夜间娱乐生活增多，睡眠时间大大减少，白天疲劳的颈椎，夜间没有足够的时间进行恢复，日积月累导致很多年轻人颈椎疼痛。

3、错误锻炼适得其反

福州哪个医院治疗颈椎病较好?患上颈椎病该怎么办呢?有的人感觉颈椎不适，会自己"发明创造"一些颈椎操来锻炼颈部。然而，一些不恰当的颈部锻炼也会造成慢性劳损，如有的中老年人频繁地做扭头、鸡啄米等动作，一旦运动过度，会使颈部细小的纤维发生劳损甚至折断，而这些纤维一旦折断就很难自己再长上，也就在颈部留下了容易出问题的薄弱点。

4、空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病

颈椎病和受凉有很大关系。在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病

5、上班劳累，周末外出减少，白领易患颈椎病的原因是在家上网、看电视时间增多，导致颈椎病

由于平时工作比较繁忙，周末的时候，人们更愿意待在室内上网、看电视陪陪家里人，相比户外活动时间大大减少，而颈椎病也就乘虚而入。

福州哪个医院治疗颈椎病较好?由于颈椎病呈现的症状多样化，在疾病早期的时候走了不少弯路，同样是颈椎病，为什么患病后，有人是四肢麻木，有人是行走不稳，有人却是头晕头痛、恶心呕吐，症状相差这么大?

患上颈椎病该怎么办呢?颈椎病主要分三种类型：

颈椎共七节，椎体外面的黄色部分是神经根，椎管中间的是脊髓，两侧红色线的是血管。

当椎体病变，压迫或磨损，或有炎症，伤到的部位不同，症状则相应不同：

神经根型颈椎病，症状以一侧肩颈及上肢麻木疼痛为主。这种在临床中较常见到，约占80%。

脊髓型颈椎病，症状以走路不稳，脚踩棉花为主。由于脊髓是传达大脑指令的，支配四肢运动，所以当脊髓受损，就是比较严重的病情。这种在临床中约占10%。

椎动脉型颈椎病，症状以头晕，恶心，呕吐，视觉模糊为主。椎动脉血管主要是主管脑的供血，所以脑缺血会引起头晕恶心呕吐等症状。白领和低头族为多发人群。

随着颈椎疾病的普遍性，治疗方式也是层出不穷!大多数颈椎病症状轻微患者会选择进行推拿按摩等保守理疗，殊不知有时这样往往会适得其反!那么，患上颈椎病该怎么办呢?

颈型、神经根型和其他型颈椎病首选非手术治疗，以药物和康复保守治疗为主;神经根型颈椎病如果保守治疗效果不佳，脊髓型颈椎病病情发作严重，可以考虑微创、手术治疗。

(一)改变不合理生活方式

合乎生理需求的生活和工作体位是防治颈椎病的基本前提。福州哪个医院治疗颈椎病较好?

(1)避免长期从事低头弯腰的事情如玩手机，看电脑，打毛衣，打麻将等动作;不卧床看书报、看电视，掌握正确的写字姿势;长期从事电脑工作者，建议抬高电脑显示器，降低座椅，尽量平视或者轻微仰视屏幕。伏案工作者避免久坐，定时起立做颈椎后伸拉伸锻炼。

(2) 选择合适的枕头;用枕不应过高。习惯仰睡的人，枕头的高度应该相当于我们拳头一拳的高度即可;习惯侧睡的人，枕头的高度可以大约等于我们一侧肩宽的高度。患上颈椎病该怎么办呢?

(3) 避免低头久坐;勤做颈椎保健操。长期伏案工作者，每小时应有5-10分钟的休息时间，并作颈椎自我保健操。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈，后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。

患上颈椎病该怎么办呢?看待颈椎病，不能只是局限在局部，要做到全面问诊，不错过每一个细节，整体判断患者的身体状况，给出完善的治疗方案，切忌“头痛医头，脚痛医脚”。而且一定要到正规医院、门诊，寻求医生帮助，切记不能轻信谣言，问题得不到解决，反而加重病情。