每逢佳节，合家团聚，喜笑颜开，哪一家不酒肉飘香，筵席丰盛?然而，面对美味佳肴，在舞箸把盏、频频举杯之际，劝君切莫饮食无度，尤其骨病患者务必讲究饮食卫生，不要让疾病这个不和谐的因素，破坏了我们的完美假期。在此提醒您，春节假期谨防以下几个骨科疾病!

　　一、股骨头坏死

　　风险指数：★★★★★

　　春节期间一次次聚餐，自然少不了喝酒，长时间的酗酒就会造成股骨头周围微血管堵塞，继而发生骨质坏死，骨硬度明显下降、塌陷，软骨也遭到破坏，自然难以承受躯体的重量，出现疼痛，行走困难。酒精型股骨头坏死患者会经常感觉髋膝痛，以劳累后加重，大腿内侧或膝关节痛，伴随着疼痛患者会出现髋关节功能障碍，髋关节活动受限等。

　　建议：股骨头坏死患者应少吃甜食、少吃油腻、少喝酒，股骨头坏死的治疗期间，需要增强机体的免疫力和抵抗力，促进患者自身的恢复能力来帮助股骨 头坏死的治疗。患者在选择主食方面要尽量以面、米杂粮搭配食用，做到品种多样，这样可以增加患者食欲，也可以多吃奶制品、牛奶、虾皮、豆类、海藻类、等含钙磷合理的食物。

　　二、痛风

　　风险指数：★★★★★

　　三、劳损性疾病

　　风险指数：★★★

　　四、骨折

　　风险指数：★★★★

　　每逢快过年时，我们都会接诊一些因大扫除摔伤的患者。 对于患有骨质疏松的中老年来说，轻微的碰撞和跌倒都可能导致骨折。

　　建议：大家忙着打扫卫生的同时，要做好相应的保护措施， 尤其是中老年人，不要随便站到高处，以免从高处摔下造成重伤。此外，平时运动偏少的人，在搬运重物前比较好先做几分钟扭腰转腕的准备活动，以免损伤腰部。

福州中德骨科医院

祝大家过一个平安健康的春节!