腰痛，是许多人生活中的“常客”。

有人贴膏药、有人拼命锻炼、有人咬牙硬扛……

但你知道吗?有一种腰痛并非单纯的肌肉劳损，而是坐骨神经的信号!

这种“腰痛”不简单

3个特征揪出坐骨神经痛

坐骨神经是人体最粗大的神经，从腰部延伸到脚底。一旦被压迫或损伤，就会引发“放射性疼痛”，表现为：

✅ 从腰臀向大腿后侧、小腿甚至脚底蔓延，像电流般刺痛、灼烧或麻木

✅ 久坐、咳嗽、打喷嚏时疼痛加剧，平躺时可能缓解

✅ 单侧肢体更明显，可能伴随腿部无力、脚趾发麻

坐骨神经痛的常见原因

01

✅ 腰椎间盘突出(常见)：腰椎间盘的髓核从破裂的纤维环中突出，直接压迫神经根。

高发人群：久坐族、体力劳动者、肥胖者、中老年人。

02

✅ 梨状肌综合征(易被忽视)：臀部梨状肌因外伤、久坐或过度运动痉挛、水肿，压迫下方穿行的坐骨神经。

高发人群：久坐者、健身爱好者(深蹲不当)、女性(骨盆结构差异)。

03

✅ 腰椎管狭窄：腰椎退变、骨质增生、韧带肥厚导致椎管空间变窄，压迫神经根或马尾神经。

高发人群：60岁以上老年人、长期弯腰劳动者。

坐骨神经痛怎么办?

物理治疗

冲击波疗法：冲击波通过压缩气体产生高能机械脉冲波，调节受压神经根周围的微环境;抑制神经根周围软组织粘连与瘢痕组织增生。

红光疗法：红光能穿透皮肤深层，为受压的神经根提供更多氧气和营养，抑制神经根周围的炎症反应，加速椎间盘周围损伤组织的修复。

中药熏蒸：中药熏蒸时，中药的有效成分通过蒸汽渗透至患处，直达病灶。这些中药成分往往具有活血化瘀、消肿止痛等功效，有助于消除神经根的水肿和炎症。

推拿：运用㨰法、揉按法放松腰臀部肌肉，调整腰椎小关节紊乱，恢复脊柱力学平衡。注意推拿前需通过MRI明确突出类型，排除禁忌症。

针灸：针刺刺激穴位促使脑啡肽、内啡肽等分泌，提高痛阈值，降低痛物质浓度。促进炎症渗出物吸收，加速受压神经区域的代谢废物清除。

微创治疗

骶管滴注疗法：通过向骶管注射药物，药物可扩散至硬膜外腔，直接作用于受压的神经根及周围组织，加速炎症代谢产物的清除。

臭氧疗法：臭氧(O₃)是一种强氧化剂，注入椎间盘后，可氧化分解髓核内的蛋白多糖和细胞成分，导致髓核脱水、体积缩小。

中医小针刀：腰椎间盘突出常伴随腰部肌肉、韧带等软组织的粘连和炎症，导致神经根受压。小针刀通过微创切割，松解粘连组织，可以恢复脊柱力学平衡。

椎间孔镜微创：通过椎间孔镜，在腰椎侧方建立微小切口(绿豆大小)，在内窥镜直视下直接到达神经根受压区域，摘除突出的髓核组织，切除增生的骨质。

低温等离子射频消融：利用高频电流产生低温等离子体，打断椎间盘髓核组织的分子键，使其分解、汽化并消融。再通过精准加热使髓核胶原纤维收缩固化，进一步缩小髓核体积。

骨科疾病特色治疗技术

低温等离子射频消融

利用精确的热皱缩、气化消融技术，在较低温度下形成等离子薄层，进而对组织进行消融和切割，使髓核体积缩小，降低椎间盘内的压力，治疗椎间盘突出对神经根的压迫。

福州中德(骨科)医院

　　福州中德(骨科)医院充分利用自身优势，通过“多学科联合会诊(MDT)”工作机制，率先倡导关节颈肩腰腿痛“一站式阶梯治疗”服务模式，打破传统学科壁垒，采用跨学科联合诊断方式为关节颈肩腰腿痛患者提供全方位的综合诊疗，既能帮助患者尽快明确疼痛及功能障碍的原因，又能针对性地提供个性化治疗方案，尽最大努力避免患者盲目就医、折返就医、过度就医、跑腿就医，减轻患者身心负担和经济负担，有效改善就医体验。

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关节颈肩腰腿痛  一站式阶梯治疗

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