2018年6月21日为二十四节气之夏至，是北半球一年中白昼较长、黑夜较短的一天。夏至节气到来，气温持续升高，这个时候有空调相伴是非常惬意的。然而，如果吹空调的时候不注意，引来骨科病就得不偿失了。

　　门诊：20%患者都是被“吹”来的

　　自从6月份以来，由于空调而来就诊的患者日益增多，福州中德骨科医院专家称多是由于吹空调过度后造成的“空调胳膊”、“空调腿”的患者。

　　吹10分钟空调不敢梳头了

　　而赵女士就是其中的一员，赵女士原本就有颈椎病，前几天自己在朋友家做客，也就10分钟的时间，走出朋友家门的时候，就感觉胳膊抬不起来。回到家后，连梳头都完成不了了。无奈之下，来到医院就诊，医生在为赵女士做了检查后，诊断为空调只是一个诱发因素，由于冷风而导致颈椎病再次复发。而门诊很多患者都是这样，多为受凉、受风而来就诊。而患病处多为颈椎、腰椎、后背、膝关节、踝关节不等。

　　患者中有车族、白领特占主要

　　“由于空调而来我们这就诊的人群中，银行职员、有车族、白领居多。”专家分析说。很多患者来咨询时，还穿着银行的工装。前来就诊时就表示，自己的工作环境就是全天候吹着空调，白天在银行还很舒服，一下班就觉得胳膊和膝盖特别难受。

　　除了银行职员等，福州中德骨科医院专家表示，喜欢穿短裙的女性、有车族、白领等，都集中在这个时期就诊。这主要是因为即便是酷暑天气，但空调房和室外也有一个温差，白天、夜晚也有温差。因此，还是特别需要注意。

　　有车族膝关节、白领颈椎

　　并非所有前来就诊的患者都是腰疼，而是根据他们的工作性质和环境，疼痛的部位也随之改变。对于对于有车族来讲，腿部经常受着空调吹，特别容易出现膝关节疼痛;而对于白领来讲，很多都是中央空调，头上直吹的特别多，因此，颈椎病、胳膊疼痛的特别多;而对于银行工作的白领，通常则是腰部疼痛居多。

　　对策：坐室内比较好盖上毛巾被

　　福州中德骨科医院专家建议，对于那些在中央空调的白领来讲，穿短裙要特别注意，尽量给膝关节盖上一个毛巾被，防止受凉;另外，吹空调的时间也不要过长，比较好能够保证每1个小时就活动一下，及时关闭空调。另外，尽量平时多做些活动，来增加体内阳气，保持一个良好的体质，骨关节活动时，也会加速炎症等物质的代谢，这样在应对空调时，也不至于马上受凉。

　　此外，除了空调以外，夜晚的凉风也容易导致这些疼痛的发作，因为北方的昼夜温差大，许多南方和体质弱的患者，就是因为不适应而来就诊。因此，要特别注意，在夜晚睡觉时，尽量为空调定时，定为1小时左右。另外，对于喜欢穿短裙的女性来讲，也要参考一下自己的体质，比如特别怕冷，阴虚和阳虚体质，都不建议穿太短的裙子，肩膀和胳膊也要注意，不要裸露在外面，防止受凉。