为什么我不建议腰突患者诉求于手术?日常需要注意这个几个事项!

　　说起来腰突，许多人可能只看表面会以为是腰部突出了。其实不是这样的，腰突全称为腰椎间盘突出症，它是指在我们人体的两个腰椎之间存在着一个椎间盘，而因为过力压迫或者是长久劳损导致这个椎间盘病变生长，出现了突出的症状。而所谓的腰突症状，其实就是椎间盘突出之后压迫到两个椎体间的神经，进而会导致全身性的疼痛症状，如果时间长了依然不能得到妥善治疗的话，这种压迫就会产生强力的摩擦、损伤，更多的病痛、麻木感就开始变得层出不穷了。

　　1、 治疗腰突，要不要手术?

　　首先，我们先来了解一下腰突手术的治疗原理。前面我们说到，腰突是指腰椎之间的椎间盘产生病变性增长而导致的病症，那么手术方法也非常的简单粗暴了，就是利用各种有创、微创的疗法将这部分突出给"切掉"。其次，到底这样的方式是不是一劳永逸了呢?我们来回忆一下物理上所讲的力的平衡，人类经过长期的进化在外部和内部的作用于被作用之间找到了一个恰好的平衡点，此时我们将身体内的某个部分给"拿掉"了，这个平衡就会被打破，受力会出现某个方向性的倾斜，而腰椎再次发生病变的可能性会大大增加。所以，如果不是非常紧急和必要的情况下，小编并不建议大家采用手术的方法治疗腰椎间盘突出!

　　2、 腰突到底该如何应对?

　　腰突的治疗不能够太过盲目，对于初期的腰突患者和病重期的人来说，治疗的侧重点和方向是不一样的。所以说，在进行腰突反击的时候，你得先充分的了解它的"段位"，才能够见招拆招!

　　1. 腰突初期

　　腰突初期，有些人已经出现了腰突的病变，而有些人只不过是简单的劳累损伤。此时，可以先从改正不良坐姿、行走姿势做起，然后慢慢的对腰部进行按拍，促使过劳的腰椎能够尽快的恢复状态，避免腰突症状趁机侵入或加重。

　　2. 腰突发展期

　　在腰突的发展期，仅仅改善生活作息方式只能防止恶化，想要减轻症状你还得配合适当的运动。这一时期，腰部疼痛或者身体其他部位的不适会接踵出现，所以我们可以制订一份锻炼计划表，每天做一些腰突运动，帮助机体缓解病变症状。

　　3. 腰突病重期

　　在腰突病重时期，一些消耗大的运动就要禁止了，如果你再进行大幅度的动作，一来是身体的疼痛值会让你无法坚持，二来也容易造成腰椎难以承受，进而出现错位风险。所以，一些简单的比如倒走、伸展等锻炼。