今天开始，我们进入了二十四节气中的“芒种”，这也标志着盛夏时节即将登场。据了解，芒种是农历二十四节气中的第九个节气，也是进入夏季的第三个节气。

　　“芒种”是指小麦接近成熟，麦粒接近饱满，麦秆上长出长长麦芒，标志高温、高热的盛夏即将到来。

　　健康小贴士

　　颈肩腰腿痛患者要留心

　　骨科医生提醒：夏天天气炎热，血液循环加快、关节韧带肌肉变舒展、神经复苏变活跃，颈部酸胀、僵硬、疼痛等症状往往会缓解甚至消失，很多患者会相应的觉得症状减轻消失，往往就忽视了保健与治疗。但是此类患者等到天气转凉时，往往会复发，甚至病情比之前的还严重。

　　夏季治骨病效果佳

　　治疗谨记需趁早

　　夏季正是治疗颈肩腰腿痛、骨关节病的较佳时机。高温让血液循环加快，有利于带走局部部“垃圾”，消除水肿和炎症。关节、韧带、肌肉变舒展，有利于椎间盘髓核的回纳以及关节软骨损伤的修复;神经复苏变活跃，有利于疼痛、麻木的消除。这些因素都能使治疗取得事半功倍的效果。

　　因此，医院建议颈：腰椎、关节病的患者治疗要“趁热”。

　　以下，是关于仲夏时节的一些养生建议，希望对大家有所帮助：