相信很多人有过这种体会，晚上睡觉一个姿势久了，有时候会出现手麻或者整条手臂麻木的情况，这是由于一侧肢体长时间受到压迫，肢体部分缺血，引起了麻木。

　　但是长期在晚上睡觉时出现手麻的现象，那么我们一定要重视起来，因为它有可能是某种疾病的预示。

　　都有哪些病会导致手麻呢?

　　01腕管综合征

　　腕管综合征引起的麻木常表现为夜间麻木加重，严重情况下会从睡眠状态中麻醒，通过活动手腕，按摩胳膊而得以缓解。

　　腕管是腕关节处的管状狭小通道，正中神经和手指的屈肌腱走行在腕管中。当反复慢性劳损导致腱周组织增厚，挤占了腕管空间，就会造成正中神经被压迫而产生症状。由于正中神经控制拇指、食指、中指和环指(无名指)桡侧(以手掌为例，靠小指一侧称为尺侧，靠拇指一侧称为桡侧。)的感觉，患者可发生这三个半手指的麻木疼痛，初期夜间麻木疼痛加重，醒后活动可好转。如不及时治疗，正中神经长期挤压，将发生正中神经坏死，并导致其支配的手部肌肉营养供应不足，发生手部肌肉严重萎缩和变形，患者手握力下降，甚至难以抓住物体。

　　本病好发于从事搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。手指麻胀为其早期症状，后期出现手指灵活性下降。

　　肘管综合征也会引起手麻。肘管综合征会导致尺神经受压，出现小指、环指尺侧麻木。

　　02颈椎病

　　神经根型颈椎病可引起手麻。颈神经根是从颈椎相应节段椎骨上方的椎间孔发出的，共有8对神经根。这些神经根除颈1~3神经根分布到后枕部、颈肩部外，其余各节均分布到上肢。所以，颈4~8神经根受到刺激都会出现上肢症状。

　　颈椎病引起的手麻还可能伴随手部疼痛、颈肩部肌肉酸痛、上肢放射性疼痛、活动障碍等症状。

　　03糖尿病周围神经病变

　　糖尿病引起的周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常，常表现为手套袜套样症状。如果双侧对称性手指发麻，可能是由于糖尿病周围神经病变引起。有糖尿病的患者一定要坚持治疗，控制饮食。

　　04血脂过高

　　长期高血脂，易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液粘稠，血流变慢，细胞缺血缺氧，导致麻木。

　　05脑部因素

　　当脑部出问题如中风，大脑所支配区域会出现麻木、无力等症状。对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

　　06怀孕

　　部分孕妇会感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木、有针刺感或烧灼样感觉，疼痛麻木主要累及拇指、食指、中指及小指的侧方，通常无其他严重后果。

　　07更年期

　　更年期妇女有时候会有手麻的现象，随着更年期结束，症状会随之消失。

　　如何改变手麻的状况?

　　1手麻严重的情况下需及时就医。

　　2调整睡姿，避免长时间压迫同一肢体。

　　3选择合适的枕头，枕头过高过低会加重或导致颈椎疾患。

　　4对于明确病因的手麻，如腕管综合征、肘管综合征、糖尿病、中风等，需对原发病进行积极治疗。