病情分析：

　　你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况，有骨质增生关节炎，人上了年纪也会，引起类风湿性关节炎去了，多考虑为膝关节退行性骨关节炎，腰椎退行性病变会导致神经根受到压迫出现下肢酸痛不适，活动受限不排除半月板损伤的情况;做x片检查有没有骨质增生发生现象。

　　指导意见：

　　建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用钙片，鱼肝油等，结合膝关节核磁明确诊断，同时避免久站，负重，大量的活动刺激，注意膝关节保暖。因此你去医院骨科给予检查，做一下腰椎ct检查，以明确诊断，给予对症治疗。