病情分析：

　　根据你的描述，根据您的描述，考虑从中医角度进行分析。考虑您是由于之前的劳累，受风寒等因素导致局部经络气血运行不通畅，不通则痛。这种情况腰痛不适，弯腰以及后仰明显，可以医院骨外科检查是否要想韧带损伤，做腰椎ct的检查，没有太大的问题，考虑就是受凉受累所引起的，腰酸背痛的症状。

　　指导意见：

　　建议你注意休息，注意保暖，避免受凉，饮食清淡加强营养，注意休息，避免腰部弯腰劳累，局部按摩理疗等物理治疗，如果没有缓解，建议到专业的骨科医院做个检查，找出病因再针对性的治疗。