福州哪个骨科医院比较好?有时候蹲下久了，猛地一站起膝盖就咔咔响，或者是跳跃上下楼梯的时候，也会时不时的发出咔咔咔的声音，膝盖为什么会发出响声呢?下蹲膝关节有时有响声是怎么回事?

生活中，这样的情况并不少见。有时候蹲下来做个什么事再站起来时，也会膝盖有响声，但很多人并未在意。如果下蹲时膝盖有响声，可以从以下几个方面来注意自己甄别，看看是正常的生理性弹响还是膝关节出了问题。

临床上把膝盖响声分为两种原因，大家可以区分一下：

下蹲膝关节有时有响声是怎么回事?比如下蹲的时候，我们的膝盖会响，响一次就不响了，这种情况就如同我们掰(压)手指发出声响是一样的，是一种不伤身的生理性弹响，不会造成关节炎，反而会感觉很舒服!这种情况我们就不用担心了，是正常的!

还是说下蹲，每次下蹲膝盖都会响，蹲一次响一次，导致较后不敢再下蹲了，这种情况代表着你的关节内已经造成了磨损，磨损到了一个程度，膝关节就会出现关节炎，半月板损伤、盘状半月板、骨关节炎、滑膜皱襞综合征、膝关节内韧带损伤等。

年轻人膝盖响多是髌骨关节的问题

福州哪个骨科医院比较好?髌骨向内侧移动或向外侧移动，导致在屈膝过程中，髌骨的位移途径发生了变化，撞击了其他组织进而发生了弹响。一般这类病人都会有着膝关节内翻或者外翻。

如何判断是因髌骨关节造成的弹响?方法：让一个人帮你把髌骨向外侧移动，再下蹲，感觉以下膝关节是否还有弹响。如还有，将髌骨向内侧移动，再次下蹲。若髌骨在任意一侧固定时，膝关节的弹响消失，这就说明了膝关节的弹响是由于髌骨的移位引起的。

原因：内侧肌肉过紧会将髌骨内移，外侧肌肉过紧就会使髌骨外移。

处理：对于这种膝弹响的处理方法当然就是强化股内侧肌或者股外侧肌，松解股外侧肌或股内侧肌。当然还有可能是髂胫束等肌肉紧张使髌骨移位等。具体原因因人而异。

半月板损伤也是常见原因

半月板损伤：位于胫股关节内侧或外侧间隙，声音清脆，发生频率高，常伴关节绞锁(卡住、疼痛)，这与股四头肌和腘肌也有关系。

较轻的半月板损伤并无痛感，走路甚至慢跑都不受影响，易被忽视，长期不诊治容易造成关节软骨损伤，较终可能导致骨性关节炎，甚至到膝关节置换的地步。因此，半月板的轻微伤应尽早处理。

福州哪个骨科医院比较好?膝关节不稳

韧带松弛：关节活动幅度过大时，韧带拉长后再回复时会发出闷响，通常两侧都会发生，容易出现于瘦弱人群。

膝关节弹响还有很多其他原因：如盘状半月板、滑膜皱襞综合征骨关节炎、关节游离体、交叉韧带陈旧性损伤、关节液不足等。

那么，问题来了下蹲时候的弹响是怎么形成的呢?

关节中由关节囊包裹形成的空腔叫做关节腔，里面有关节液，关节腔内是负压的，这样能够保持关节结构稳定。

但当关节受到牵拉或曲折时，拉力超过负压，就会出现一个明显的腔隙，周围的气体急速向腔隙扩散，与液体一起发生震动，这样就会造成清脆的弹响。

简单地说，生理性弹响是由于关节腔内的气体震动造成的。

福州哪个骨科医院比较好?总体来说：大多数的膝盖弹响属于生理性的，虽然会发出声音，但是身体的其他部位并没有不适，对膝盖并没有什么危害。像这样的情况并不需要特别的处理，也不用过分担忧。病理性的膝关节弹响除了出现“咔咔响”之外，还伴随着其他的症状，如膝关节酸痛、肿胀等，那么就预示着膝关节有问题了。需要及时到医院就诊。